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ダイエット入院日記～マインドフルに生きること～

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本

心身の不調を体重を落とすことで解決しようと内科に入院。そこで私はマインドフルネス瞑想を知る。マインドフルネスの授業を通して、体重を増やす原因であった過食のメカニズムを知り、自…

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#依存

ダイエット入院10日目　〜あの暖かい部屋と依存〜＊一部修正

＊今朝(10/21)目覚めたら、昨日の文章がなんだかしっくりこなかった理由がわかった。それは…

カメサンポ

2年前

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ダイエット入院26日目　〜正論とお花畑から〜

2022/11/06(日) かつて私は病状が悪く寝たきり状態だった。寝たきりのまま空想のお花畑で生…

カメサンポ

2年前

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