復職したあとの過ごし方

私はできないことより、できたことを増やしたい。

もっと成長したいと思う時、
目標を高くする。
いろんなことに挑戦してみる。

そんな生活を始めると、
日々できなかったことが増えていく。
「またダメだった」
「これもできていない」
次のステップに進んで立てた目標だったのに、
いつしか成長している自分のことは忘れて
できない自分ばかりが目につく。

あの時の意欲はどこかに消えて、
明日を迎えるのさえ嫌になる。
それがかつての私だ。
1年前、休職に至るまでの私の過ごし方。

休職した経験から得たことは、
できないことを増やすと
できていたことまでもできなくなるってこと。
そして、一度できなくなったことを
復活させるのは意外に時間がかかる。

だから大事なことは、
今、できていることを増やすことだ。
時間に限りがあるから、
これまで出来たことを増やすのがいいかも。
「あれもできた」
「こんなこともできた」
私の目の前に、
これまで出来たことをたくさん並べる。
できなかったことよりも多く。