戦略的に結果目標と行動目標
2024年、年女として迎えるこの年のために、昨年末から目標設定に取り組んできました。そして、例年のように単なる目標ではなく、今年は戦略的に結果目標と行動目標を立てることにしたのです。
すると、面白いことを発見しました。「目標」というと、大抵は「〜する」とか「〜になる」だと思うのですが、私の4つの結果目標のうちの2つは「〜しないこと」だったのです。
無理しない
ストレスを抱え込まない
シンプルに生きる
QOLのアップ
年齢とともに、「しないこと」の大切さを感じています。
さて、ここから本題となります。上記4つの結果目標を達成するための10の行動目標の発表です。ジャジャ〜ン!
断る
スケジュールの前倒し
食事アポは週2回まで
週3回以上の運動
断◯離
毎日何か新しいことをする
未知の地への旅行
月にnote記事を3本執筆
月に本を2冊読む
月に映画またはビデオを1本みる
この行動目標が達成できれば、結果目標に近づき、充実した2024年となりそうです。途中で挫折しそうになったら、その都度方向修正すればいいわけだし。
月末の振り返りは忘れずに、ストレスを感じない程度にやっていきたいと思います。
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?