【ダイエット】スーパーダイエット THE FINAL ー４９歳最後の挑戦ー(第33話)

（全７７７文字）
６月も最終週です。
もうすぐ梅雨も明けるのかな？
かけうどんは本を読むのが好きなので、雨が降っていると落ち着いて読書ができるから、梅雨はけっこうスキだったりします。

ただいまの体重ですが…

９２ｋｇ台に突入しました！

とうとう８０ｋｇ台への道がだんだん見えてまいりました。
３月１日にダイエットもーどの本気スイッチを入れ、
最大１０８．８ｋｇだったのを考えると…

マイナス１６ｋｇ！

毎週、イオンで２リットルのお茶のペットボトルを箱で買うのですが、２リットル×６本＝１２ｋｇ、この箱買いのお茶に+４ｋｇも多く減ったことになります（笑）

あと２ｋｇ減ったら、灯油缶１本分！

いままで、かけうどんの身体のどこにそんなウェイトがついてたんだろう…ｗ；

単純計算で約４カ月で１６ｋｇなら、月に４ｋｇペースなので、さほどきつくはありません。

でも、体重が軽くなるのって快適ですね。朝、仕事の靴を履く時にお腹がつっかえて、ゼェゼェ言わなくもなりました（笑）

ここで油断せず、目標とする７０ｋｇ台中半（私的には７２～７４ｋｇが目標）になるまで、まだまだ道は続きます。

何事もそうですが継続は力なりと言いますが…。

ダイエットは無理しちゃうと続かないし、キツいし、ストレスたまるし、体に負担も大きいし、やり方を間違ってしまうとリバウンドで余計太ってしまうこともあります。

何か楽しさを見つけ出してやると長続きすることもありますが、何よりも、成功したあとの事をリアルに考えながらやると、絶大な効果があるような気がしています。潜在意識ってやっぱりスゴイんだなと実感しているところです。

中間目標の８０ｋｇ台に何とか手が届きそうですが、海パンが似合うには、もうちょっと痩せないといけないかな？ｗ

頑張ります…

最後まで読んで頂いてありがとうございました。

あなたにもダイエットの神様が微笑みますように。