【ダイエット】スーパーダイエット THE FINAL (第６５話)
（全８８８文字）
ダイエッターの皆様、これからダイエットをはじめようと考えておられる方、そうでない方も、おはようございます。
５０歳でも痩せられる！を実践中のかけうどんです。
今年も残すところあと半月足らずとなりましたね。
かけうどんのダイエットは冬場でも順調に進んでおります。
少しづつ体重が減っているのを除くと、まあ、コレと言って大きな変化と言うか、変わったことをやったり取り入れたりしてる訳ではありません。コツコツと地道に続けております。
過去のダイエット記事はこちらに収録しております。
今年の反省と新年の抱負
【今年の反省】
特にありません（笑）
だって、大きな失敗もしていなければ、間違いも起こしていませんし、良い成果しか出ていないので（笑笑）
でも、順調に進んでいる時ほど気を引き締めて、腹の肉も引き締めて、油断しないようにしないとですね！
あえて言うとしたら、仕事で帰宅が遅くなってしまった時に、つい筋トレをさぼっちゃうことでしょうか（反省点あるじゃねぇか…笑）
【新年の抱負】
○３月１日までに８０ｋｇを切る
（３ヶ月で５ｋｇマイナス）
○８月の誕生日までに目標体重を達成する
（海パンの似合うナイスガイ体型に）
○痩せて満足せず持続する
（一生、カッコいい姿を貫く）
まあ、いつも言ってることですね。
実現するのは分かり切っているので、信念にゆるぎはありません。
ちょっと視点や考え方を変えてみると、ですが…
日記形式で毎回記事を書いていると、よほど私のダイエット記事が好きで毎回読んで頂いている方なら話が繋がって見えるかと存じますが、全体像をつかむには「全部の記事を読んで下さい」と言うのも乱暴な話かなと。
目標達成を見越して、ダイエットに関する記事の総集編と言うか、平たく言うと『ダイエットの本』などを書いてみようかなと思っています。
コンセプトは…
お金をかけず
ムリをせず楽をして
四十代後半からでも痩せれますよ
みたいな感じでしょうか。
まだ構想段階なのでボンヤリしていますが、今までの経験が役に立つかなと思います。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
あなたにもダイエットの神様が微笑みますように。
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