【ダイエット】スーパーダイエット THE FINAL (第９８話)
（全888文字）
ダイエッターの皆さん
ダイエットに興味のある皆さん
おはようございます
毎週火曜日の朝、ダイエット記事を投稿している、かけうどんです。
過去のダイエット記事はこちらにまとめております。
Ah～夏休みぃ～
去年の夏は、久里浜の海岸を、ビキニ姿で甲羅干ししてるおねーちゃんたちを見るため、夏場の最大火力で脂肪を燃やすため、汗だくで海岸を走ってた、かけうどんです。
今年の夏は避暑地由布院で過ごしてます。
あー、涼しいなぁ…
体重ですか？
ええ、まあ、
そりゃBBQとかね、
毎日やっとる訳ですよ、
義理の父親が差し出すビール、
飲まない訳にはいかん訳ですよ、
・・・・・
正月もそうでしたが、
長期休暇は、
ダ イ エ ッ ト に は
大 敵 な
デ ン ジ ャ ラ ス
Z O N E
ゾーン…ゾーン…ゾーン…
ですね。（ですね。じゃねぇよ（汗））
まだ夏休み突入３日目ですので、明後日から、またジョギングしよっと…
海 パ ン の 似 合 う
ナ イ ス ミ ド ル に
俺 は な る
と
言 っ て い た ん じ ゃ
な か っ た の か
『休むも相場』（投資格言）
ではありませんが、ダイエットは自らの姿（内面も外見も）を大きくつくりかえる、とても大きなチャレンジ。焦っても良い結果はでません。
『私は○○ヶ月で○○kgから○○kgになりました！』ダイエット本などでは良く聞くくだりですが、この歳になると、重要なのは成果にたどり着くまでいかに早いか？よりも、そこで得た成果をいかに持続するか。になってきます。
今回のダイエットのコンセプトの一つはそこにもあります。
しかし、まあ、夏休みだからと大きく気を緩めても良い訳ではありません。気を引き締めていかねば。
明日からまた、消費エネルギーを考慮しつつ、食べる量と運動量のバランスをよくとりながらすすめてまいります。
最終的なオチが、停滞理由を全力で夏休みのせいにして、『成果が出ないのは俺のせいではない！』と言ってしまってるようにも…。
自分自身の中で反省すべき所は、反省しております。
最後まで読んで頂いてありがとうございました。
あなたにもダイエットの神様が微笑みますように。
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