毎日休みが普通になってきた

こんにちは。
仕事をしない毎日が、だんだん普通に感じられるようになってきました。

携帯ではなくパソコンを触ると一日が早い

ここ最近は家族のお世話や確定申告、傷病手当金申請等の書類処理等をしていました。
パソコンを使っていると、ついでに調べ事をしてしまってあっという間に時間が過ぎてしまいます。
今日ももう夕方です。一日が早い！
自分の勉強は何一つ進んでいないのですが、もう今はゆっくりするときだからいいんです。（と自分い言い聞かせています。）
いつも時間がもったいない！と焦っている私なので、ゆっくりするという時間の無駄にも慣れよう、ゆっくりすることはわたしにとって必要なんだと思うようにしています。

仕事をしない毎日が普通に

今は会社に属している身で休職中ですが、退職を決めたからか、この3か月の休職がそう感じさせてくれるようになったのか、仕事をしない毎日がだんだん普通になってきました。
まだ仕事をしていない自分を受け入れられているわけではありません。
昼間にゆっくり家事をすることがやっと普段の生活になってきたのです。
少しずつ胸の締め付けも頻度が減ってきた気がします。

今後の仕事をどうするか

こうなるとまた仕事ができるだろうかと感じています。
20年以上、結婚しても子供を二人産んでも子育てをしながら仕事をしてきました。もちろん家族の支えがあったからこそ両立できていましたが、通勤していたころは8時前から6時7時過ぎまで家にはおらず、家事をこなしていたなんてどうやっていたんだろうと思えてきます。
ここ2年はコロナ禍で在宅勤務が主になり、通勤は週1-2日または完全在宅だったので、やはりこれからはもう毎日通勤する会社では働けないだろうなと感じていました。

次の仕事はどうしよう。
やっとなんとなく考えられるようになってきました。

今回の転職で抑うつになってしまったので、これからは80％くらいの力でできる仕事がいいな、、なんて漠然と考えています。もちろんこの仕事がしたい！ということが見つかれば努力は惜しまないと思います。
そんな仕事が見つかればいいな。

退職日まであと少し

退職日も決まり、あとは会社から貸与されている備品等を返却する手続きを待っている状態で、退職した後は夫の扶養に入るつもりです。
その自分を受け入れられるか、ですね。
復職せずに退職するため仕事をしない毎日は変わらないけど、退職日を過ぎた後、気持ちがどのように変化するのか怖くもあります。

それまでに心理カウンセラーの勉強をもう少しだけ進めて、退職日を過ぎた時の気持ちを受け止められるヒントを得られたらと思います。

気持ちはループしているようですが少しずつ前向きに

きっと以前にも同じような記事をたくさん書いていると思います。
私がその時感じたことをここに残して、あとで読み返したときに少しでも前に進められていたらいいな。

できなかったことではなく、できたことを認める、褒めることに意識を向けたり楽しめたことに注目することによって少しずつ前向きになれてる気がします。

落ちているときは『自分褒め』は知ってはいたものの、そもそも意識もできなかった、したいとも思えなかったです。
へぇ～、そうなんだーと知識を得ていただけです。
落ちているときはできません！

自分褒めを意識できているということは、少しずつ良くなっているんだと思います。
これからの私とうまく付き合っていくために、うじうじな私の攻略法をどうにか見つけていきます。
へこたれない自分になれますように。
へこたれても、受け入れて前を向ける自分になれますように。

やっぱり朝より夕方は調子がいいです。

今日は少し前向きな記事が書けて良かったです。