949:試して！バスで寝る時の快眠法

皆さん、おはようございます🌈

美味しむトラベラーのどっくです。


👉今日のテーマはこれです！
『バスで寝る時の快眠法』
です。


先日バスツアーに参加した時に発見した


快眠法を見つけました！参考にしてね。




結論から言うと、タオルやブランケットを


腰と首の後にあてる。ただこれだけ👍



今まで私は座って寝る事ができず


腰の痛さを感じていましたが、


この方法なら一発解消です！



理由は、


人間の背骨をS字に沿った形を作る事で


座っている時の首、肩、腰への負担を


分散させる事ができるからだそうです。



ゴールデンウィーク真っ只中で


長距離移動も多くなります。


ぜひ活用あれ( ^ω^ )


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最後にいつもの一言…
⭐️少しの意識で人生は変わります⭐️
〜残り139日〜
==1県1名産にこだわったグルメ旅==
→インスタ公開中❣️
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