49:継続する為に必要なアレ
皆さん、おはようございます☀
美味しむトラベラーのどっくです。
今日は【継続する為に必要な事】について
書きたいと思います。
継続は力なりという言葉は有名ですよね?
『頭では分かっていても、
一度決めた事を続ける事は難しい😭』
と続かない人は言います。
では、決めた事が続かない人が
継続できるようになる為にはコレが大事です。
◼︎◼︎◼︎やる理由を明確にする事◼︎◼︎◼︎
〜何の為にやるのか?〜
私は、朝起きてランニング&筋トレは
1年半続けています。
目的👉健康な体を作る為
もしあなたが継続できない人ならば、
まずやる理由を考えてみて下さい。
\行動よりも目的/です。
旅行は目的地を決める事からスタートします。
ハワイ🌴に行きたいから
ハワイ行きの便✈️に乗るんですよね?
目の前の飛行機に乗ったら
ハワイ🌴に着いたなんてないですよね(笑)
この点のやる目的については、
以前紹介した中村文昭さんという講演家が
分かりやすく話をしてくれていますので
時間があれば見てみてください。
こちら
あなたがそれをやる目的はなんですか?
※※※※※※※※※※※※※※※※※※
最後にいつもの一言…
⭐️少しの意識で人生は変えれます⭐️
〜残り4,699日〜
◼︎◼︎1県1名産にこだわったグルメ旅◼︎◼︎
→インスタ公開中❣️こちら
※※※※※※※※※※※※※※※※※※