ネックレッチ（スマホ首やストレートネック改善）

骨盤矯正専門家　梶田　了｜かじた式骨盤整体スクール代表・ライフ快療院南浦和本店院長
「ネックレッチ」
PCやスマホを長時間やった後に効果的なストレッチです。
肩こりや頭痛、スマホ首やストレートネックの改善に有効です。
ライフ快療院南浦和本店でも指導している、仕事の合間に出来る簡単なエクササイズです。

いいなと思ったら応援しよう！