これを知らずに、ダイエットを始めないでください！！

サプリメントを使う方法、食事制限や運動療法、耳つぼ、糖質制限、肥満遺伝子ダイエットなどなど、多くのダイエット法がありますが、毎年新しいダイエット法が出てくるのは何故なんでしょうか？
それぞれのダイエット方法の長所短所があるので、一概にこれが良いとか悪いとかは言い切れませんね。

数年前まで、ライフ快療院でも「耳つぼ」「サプリメント」「食事制限」「運動療法」「肥満遺伝子検査」「毛髪ミネラル検査」「コーチング」などを取り入れた、オリジナルのダイエットコースをご提供していました。
多くの方の方のダイエットに関わりましたが、必ず痩せる方の特徴は「いつまでにどのくらい痩せたいか？」が明確な事と「骨盤の歪み」が無いことが共通していました。

目標設定のポイントは、3か月でどのくらい落とすか！が大切です。
急激に体重を落とすと、リバウンドの原因になりますのでご注意ください。

何故、骨盤の歪みがあると痩せにくいかというと…

…骨盤の歪みがあると骨盤周りの筋肉が硬くなり、代謝、血流やリンパの流れが悪くなり、痩せにくい体、いわゆる太りやすい体になってしまうのです。
そして、自律神経が乱れて、満腹中枢がおかしくなり、食べ過ぎてしまいます。
代謝が悪くなるので、むくみが出やすくなり、
ストレスがたまって、イライラしやすくなり、ついつい食べることでストレス発散するようになってしまうのです。

ですから、ダイエットを始める前には、「骨盤矯正」が有効といえます。
皆さんも、より効果的なダイエットに取り組んで、