「目の疲れ・耳鳴り・頭痛」がたった「3分」で解消出来る方法

「目の疲れ・耳鳴り・頭痛」がたった「3分」で解消出来る方法をご紹介します。

上のイラストの矢印の部分の「後頭関節」がポイントになります。
この部分は、人体の約10％を占める頭の重さを支えている、「頚椎」と「頭蓋骨」の間になる関節になります。

この部分が前後左右にズレていると、ここを支えている靭帯がバーンと固くなります。そして、その下を通っている神経にも影響が出て、「眼精疲労」「耳鳴り」「頭痛」などの症状が発生しやすくなります。

そこで、この部分を「ゴルフボール」を使った簡単な方法で緩める方法を紹介します。

あまり強く当てると逆に筋肉が固くなってしまいますので、ご注意下さい。

是非、お試しくださいね！

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