解頭術®コラム【137】体60%血液90%
今日のタイトルですが、何の数字かお分かりですか？
美容や健康に興味がある方ならすぐに分かったでしょう！
そう、この数字は
「水分量」です。
体の中の水分が占める割合が60%というのは聞いたことがある方が多いかと思いますが、実は血液も90%が水分で構成されているんです。(まあ液というくらいなので想像すれば分かりますよね。)
つまり何が言いたいかと言うと。
きちんと水分補給ができていないと血液もドロドロになって「薄毛のリスク」が高くなりますよ！
ということです。
顔や頭皮など表面の乾燥は気にしていても、血液がドロドロになっているという実感はあまりないと思います。
これから気温が高くなり汗をかいたり、お酒をのんだりすると体内の水分が減っていくので、こまめにしっかりと水分を摂るよう心がけましょう！
自分の健康は自分で守る。