【2-4】論理的ダイエット術　人気ビーガンサンドの質

今回、恵比寿に数年前にオープンしてして50mくらいの行列ができていた「ビーガンフルーツサンド」を実食。（動画は数年前のものですが、食品選びの時の基準や注意点（特に油の質）についてお伝えしています）

https://youtu.be/qJ9Y5bMh1ZM?si=nhbB5OdTwhYkazLy

油の質だけではないですが、動画の成分表示に表記されているような油は、腸内の炎症に繋がりかねません。

ビーガン＝質が高い

とは、必ずしも言えないということです。

お店の否定をするわけではないですが、健康管理を意識するのであれば、ビーガンとかオーガニックなどの表記だけに惑わされない知識も必要になってきます。（素晴らしい企業もある中で、表記だけでイメージを良くして質の良いとは決して言えないものを売っている企業もあります）

ご参考になれば幸いです。