【予告】次の毒だしファスティング肝臓編へ

2月17日〜20日まで
4日間の毒だしファスティング
肝臓のファスティングを実践チャレンジします。

前回の4日間の毒だしファスティング
腸のファスティングは
1月26日〜30日の5日間でした。

続きをやります。

3ヶ月間で4日間のファスティングを
腸→肝臓→腎臓と順番にどくだしファスティングを
していきます。詳しくは書籍に書いてあります。

アマゾンで必要なハーブと紅茶などをそろました。

あとは、前回と同じくnoteで公開しながら
ゴールまで実践します。

腸の毒だしファスティングで
全体的な流れとコツはつかみましたので。

また、うまくいったことをやり、課題は
改善してやっていきます。

タイミングがあえば一緒にやっていきましょう。

肝臓と腎臓ファスティング用のハーブ🌿と茶葉をネットで購入して準備しました。

今回使うハーブなど

それでは、また公開しながら実践していきます。