聴き切ると深さ

7時半起床。今日の朝は少しダラついた。9時半くらいから読書。10時くらいから習慣化について勉強。

今週末は自分の中でかなり基本的で深い事を学べた。

読書では、コーチングについての本を読了した。これまで、相手の話を聞いている時勝手に自分の解釈をして反応していたことに改めて気づいた。「聴き切る」がこれからのキーワードになる。

また、習慣化については、小さい事を積み重ねる事で習慣にできるという事を学んだ。当たり前で自分も実践している事だが、改めて体系的に学ぶことが出来た。

夜新しいビジネスについて、ミーティング。改めて理念について。また、日頃の自分の行動についてフィードバックをもらった。率直な意見で非常にありがたい。【広く深く】

筋トレ
スクワット、ジョギング、腕立て