ブレインフォッグ

「ブレインフォグ」とは
主に頭の中に霧やモヤがかかったように
ぼんやりとしてしまい
考えることや集中することが
難しい状態になることを言います

記憶障害や集中力の低下がみられ
それらの症状はうつ病や様々な環境要因が
引き起こすと考えられていますが
発症する仕組みなどは未だはっきりと解明されていません

ブレインフォグは、医学用語として定義されているわけではなく
「脳の霧」という症状だと考えられています
ブレインフォグは身体のどこかが正常に機能していない
ということの現れです

こんな症状がブレインフォッグ

朝起きるのが辛い
疲れが取れない
塩辛い食べ物が無性にほしくなる
倦怠感エネルギー不足
日常的なことがとても疲れる
ストレスに対処できない
頭がクラクラする
人生のすべてが虚しい
PMS(月経前症候群)の悪化
カフェインがないと仕事ができない
記憶があやふや
午前中は目が覚めない
午後はぼんやりしている
夕食後やっと元気になる
仕事がはかどらない

脳の状態は目に現れる

目と脳は深く繋がっています
物が見える仕組みを考えると
目から脳まではつながっていて
脳への入り口のようになっていることがわかります
このことから
脳の状態が目に現れると考えられます
脳に霧がかかっていると
目もスッキリしない眠い目になっています

「脳幹を整えると全てが良くなる」の記事にも書いた
脳幹の整体をスタジオレッスンで開催していますが
脳幹体操ブレインフォッグでは
目からの脳幹体操により
脳のブレインフォッグを解消します

皆さんレッスン後には
頭がスッキリするので目がキラキラして
まるで少女漫画に登場する
キャラクターの目になっています

脳幹体操ブレインフォッグの他にも
脳幹体操モナリザ
脳幹体操モナリザadvance
脳幹体操クリアリングなどのクラスも開催しています