足首を動かしてゴキゴキ鳴るのは距骨のズレ

距骨（きょこつ）とは？

足首の骨
上に脛骨と腓骨、
下に踵（しょう）骨
前方下に舟状（しゅうじょう）骨があり
足首の動きの中心です

脛骨と距骨の間の足首の距腿（きょたい）関節は
上下左右に動きますが
変位すると動きが悪くなります

ハイヒールなど足に合わない靴や
サッカーのような激しい運動も
原因になります靴に関しては
『足が冷える』の記事に詳しく書いてあります

距骨がズレると

距骨のまわりがガタついている状態では
足首の動きが悪く
動かそうとすると

足首がゴキゴキという音を
立てるようになります

距骨は９９％ズレている

足の形に合わない靴や
サイズの間違い
捻挫や激しいスポーツなどで
距骨はズレてしまうので
ほとんどの人は距骨がズレています

距骨の治し方は

直接距骨を治すのではなく
身体のある部分を共鳴させて
距骨の変位を治します

共鳴とは

振動体が、その固有振動数に等しい
外部振動の刺激を受けると
振幅が増大する現象振動数の等しい
二つの音叉 (おんさ) の一方を鳴らせば
他方も激しく鳴りはじめるなど
電気振動のときには共振ということが多い

ここからは距骨の治し方