下半身のかなめ、距骨を治す６通りの方法

距骨 (きょこつ) とは
カラダを支えている足の骨の一つです
その中でも「足首から下にある足」と
足首から上にある脚」をつなぐ
重要な役割を担う骨が距骨です

上半身と下半身をつなぐのが骨盤
地面と脚をつなぐのが距骨

支えになる骨盤と距骨はズレやすい

距骨がズレる事で
骨盤や重心 (体重の左右、前後)
頸の動きまでズレてしまいます
しかも、自由度の高い骨なのでいろんな方向にズレます

距骨を簡単に治す方法