【急募】暴飲暴食のやめかた

楓です〜来月成人式を控える19歳です…。成人式までにキレイになりたいのですが…ストレスを感じるとコンビニに入ってしまう悪習慣が最近できました笑

そしてコンビニスイーツとかね、お菓子とかね、、買ってしまうよね、、、ちなみに最近のマイブームはココアで、あらゆる所のココア飲んでます。

セブンのココアめっっちゃ美味しい。ドトールも、めっっっちゃ美味しい。

まぁ、それは置いておいて、何かしら買ってしまうのですが、それを我慢するとその後の予定のテンションに影響でるんです、、、、、、

コンビニで買い物をする(お金を使う)ことがストレス発散なのか、食べること自体で発散してるのか分からないのですが…どっちもやめたい…笑

体重あんまり増減激しいタイプじゃないし、普段激しめにスポーツしてるし？ちょっとくらい大丈夫でしょ…って思ってました。

なんか、顔、丸くなってる〜〜〜！！

成人式まで1ヶ月きってる〜〜〜！！！泣

暴飲暴食のやめ方orストレス発散方法…みなさんはなにかマイルールとかありますか…？ぜひコメントとかで教えてください…泣

とりあえず摂取カロリーちゃんと計算しようかなと思います…以上、楓でした、、、