減塩?世のメディアの虚言に踊らされてはいけません!

塩は人体を正常に保つのにとても大切な栄養の一つです。

世間)塩分取りすぎたら血圧上がる
真実)塩の主成分のナトリウムが血圧調整の役割をする

世間)塩とは味塩、食卓塩、テーブル塩
真実)塩とは天日塩。


世間)塩食べすぎたらダメ
真実)塩は必要以上に入ってしまっても尿で出るから平気、体内に残らない。

⚠️ サラサラの塩は人工塩の証拠で体内に蓄積し病気の根元となる。

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