四十肩の諸症状。

昨年の秋頃から肩の痛みで調子が悪い。仕事で重たい荷物を持ち上げることが度々ある。ある日持ち上げる時に力を入れる場所を間違えたようで肩をやられてしまった。
それから肩が痛くて痛くて、、、
ドアを閉める時、壁に肩をぶつけてしまった時、髪をセットする時、寝る時、、、。
日常のちょっとした動作で激痛は突然やってくるのだ！痛みに弱い私にとってはおっそろしいほどの痛み！
その度「ぐおおおーっ」と変な声が出てしまいうずくまる。
これが何日も何日も続く。

この症状はもしかしたら肩がやばいことになっているのではないかと思いGoogleやTwitterで調べまくる。
諸症状はまさに

「四十肩」、、、

いや、そんなはずはない。
病院でMRIをやって四十肩か腱板断裂か精査しましょうということで結果

「四十肩」、、、

四十肩確定。

しばらく痛みが続くそうな。
数ヶ月、長いと数年。
そんな私を家族の中では猫ちゃんだけは心配して痛い方の肩をフミフミしてくれた(いたーい、でもかわいいー)。
様々な場面で激痛に襲われるので、そら肩の可動域も狭くなるわ！おかげで肩こりもひどい。横になっても痛い。睡眠不足。眠たい。
私のクオリティ・オブ・ライフは爆下がりだ。
なめたらあかん四十肩なのだ。

そんな痛みと戦い1年弱。ずいぶん肩が楽になった。肩はまだ少ししか上がらないけど四十肩経験者からは「早くよくなってるね」と言われる。痛みが少しでも和らぐと外に出て運動しようかな、ストレッチ始めようかな、と心が前向きになれる。

2023年半分以上過ぎたけど肩の可動域を広げることを今年の目標に追加したい。