松の実 （マツ科）
松の実 （マツ科）
【効き目】
からせき、便秘、肌や髪の乾燥など
肺や腸にうるおいをもたらし、からせきを止めたり便通を促したりする効果があります。また皮膚や髪、爪の乾燥を防ぐ効果があるので、秋から冬の空気が乾く季節にとりたい食材です。不飽和脂肪酸のピノレン酸がアレルギーやアトピーなどを緩和。老化防止効果があるビタミンEが豊富です。マツ科マツ属の大木であるマツの木の実です。
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大道貿易 松の実 200g 生 大粒特級AAグレード 無添加
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※商品サイト
※参考文献一覧
薬膳と漢方の食材小事典
2019、日本文芸社 p144
わかさの秘密
https://himitsu.wakasa.jp/contents/pine-nut/
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