11/1　ノンストレス

こんばんは！

最近、４時とか５時に目が覚めていましたが、今日はたっぷり睡眠時間を取れました！
心身ともに調子は◎です。

今日は、街周辺で本を購入しました。
『コンビニ人間』『イン・ザ・プール』『羊と鋼の森』の三冊です🙌

本を選んでる時間が好きで、今日も気づいたら１時間ほど経ってました。
最初だけ少し読んで、無意識のうちにスラスラ読めた本を購入。

話題作や受賞作は読む前に自分の中のハードルが勝手に上がる、、
レビューとかが良いと尚更そうなってしまうので、実際に手に取ってみて、フィーリングで選ぶことを心がけています。

その後は、高校の同級生と合流して紅葉がかかった公園を1時間ほど散歩。
そして、２軒飲み歩いて帰宅。

自分はストレスを溜め込みやすいのですが、散歩や読書、お笑い鑑賞、草野球、ミスチル、友人との飲みで発散できていると思います。

皆さんのおすすめのストレス発散法があれば是非教えてください！！

趣味以外では、周りに気を使いすぎないことも意識しています！
どんなスーパーアイドルもプロ野球選手にもアンチはいるから、等身大の自分を好きでいてくれる人を大切にします✌️

では、購入した本を読んで寝ます！
皆さんも今日一日お疲れ様でした！