メンタルが強い・弱い、じゃなくて・・・

上手いか下手だって言ってたな
その時の精神状態をどうやってコントロールするかって

凱旋門由来の18歳小田凱人がテニス男子「金」、世界1位を下す　パリ・パラリンピック

ってことは、その瞬間の精神状態にまず気づくってことやね
今、『やばい』と思ってんのか、『チャンス』と感じてんのか、
色々だと思うけど、その時にどうやって自分を変えて行くかってこと

その方法（自分の対処法）を知ってて、
瞬時に実践できる
つまりは何度も試行錯誤してるってことでしょ

こうやったら上手くいった（結果が）こうやったらまずかったって
んで、自分自身のことを常に俯瞰的に見れてるってこと
それもトレーニングの中の一つの項目に入れるべき

心肺機能を上げる、テクニックを磨く、それと同じように
『メンタルコントロールを高める』みたいに

環境が変わって実力が出せない、条件が整っていないとダメみたいな選手は数多くいて、逆にどんな環境でも自分の実力、もしくは実力以上の力を発揮できるって選手は一握りいる。選手自身が取り組めることや、選手＆コーチが一緒になってやること、コーチがやること数多くの場面場面があるけど、結局はそれぞれがとんだけ自分といかに向き合って、突き詰められるか

それは急に本番でできるってことはない
あったとしても自分の力じゃない
日々意識してトレーニングして、やり続けて、それが習慣化して、初めて『咄嗟に』出てくる（現れる）、本番に大事な場面で出てくるそんなもんだと思う

『咄嗟』に出てくるその日まで