幸テク❗️（41）【変な声でネガティブ発言する】
【 幸せはテクニック❗️
#41 変な声でネガティブ発言する 】
『自分はなんてダメな人間なんだ…』
『私は、誰からも愛されない…』
『失敗ばかりの人生、私には価値がない…』
こんな風に
ネガティブな思考に囚われて
心が辛くなってしまう事、
ありますよね？
そんな時、どうするか？
【変な声でネガティブ発言】
してみて下さい👍🏻✨
自分ができる変な声で
自分の中にあるネガティブな感情を
吐き出してみて下さい😤💥
鼻が詰まった様な声でも
野太い声でも
かん高い声でも
あなたが思いつくままで
オッケー👌
これをやると
自分の【ネガティブな思考】が、
ただの【言葉】に変わり、
その思考と
自然に距離が取れます☘️
そうすると
その思考を客観的に捉える事ができ、
気持ちが落ち着いて
癒されるのです☺️
騙されたと思って
是非、
【変な声でネガティブ発言】
してみて下さい👍🏻✨
幸せはテクニック✨
それを知ることから、始めましょう💐
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