普段の姿勢、気をつけていますか？

日々の生活の中で、特に意識せずにしているその格好。
良いと思いますか？
悪いだろうなぁと思いつつも、ついついやっていませんか？

まずは、椅子に座っているかどうか？
椅子でなければ、床やカーペットの上に座っていませんか？
その環境下で出来る格好は、ある程度は決まってきてしまいます。
正直、しんどくないですか？

寝ている時の格好も、身体がズレてしまうものは大いにあります。
首と背骨が、真っ直ぐかどうか？
脚をどんな風にしてますか？
そうせざるを得ないならば、それはもうガッツリとズレてしまっています。

立っている時も要注意です。
脚のカタチはもちろん、腰を左右に振っていませんか？
特に危険なのは、腰を左に寄せてしまう格好です。
これはズレるし、痛みを引き起こします。

動画で確認しつつ、今この瞬間から改善してみましょう。

直したいのに、直せない格好であるならば、身体は間違いなくズレています。
お近くの骨格を整えてくれる治療院に。