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家事・夫婦生活の効率化・快適化

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ホルモンバランス予定表 夫の反応と改善

ホルモンバランス予定表 夫の反応と改善

4月末、夫から
「5月分のホルモンバランス予定表まだ送ってくれてないよね?」
と尋ねられました

私から一方的に送ること2ヶ月、
夫が意識してくれていることに驚きました

ちょうどいいタイミングなので、夫がどう思っているのか聞いてみました

私「私はとても楽になったと思ってますが、(夫)さん的にも事前にカレンダーがあったら参考になりますか?」

夫「なるよ。助かってる」

私「どういう所が参考にな

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夜ごはん自由の週のすすめ

夜ごはん自由の週のすすめ

結婚1年目の共働き夫婦(の妻)jyunpakuです!

今日は我が家の夜ごはんシステムについて書きます

基本は自炊

夜ごはんは早く帰宅する私が作り、
1回ごとに報酬をおこずかいに上乗せしてもらっています

献立作りは日曜日に2人で行い、その際買い物リストも作成します
日曜日に買う分と週なかばで買い足す分も割り振ります

そして、献立と買い物リストは夫と2人の“献立と買い物”グループLINEで共

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夫へホルモンバランス予定表を送ってみたらよかった

夫へホルモンバランス予定表を送ってみたらよかった

最近YouTubeやインスタで
〝生理中の彼氏の神対応〟
のような動画をよく目にします

一緒に住んでいると
女性のホルモンバランスは
少なからずパートナーにも影響が及びます

そこで私が対策として試しているのが
〝ホルモンバランス予定表の送信〟です

ホルモンバランス予定表とは?

昨年11月にピルを休薬し、
自分でも生理前ってどうだっけ?という状態で
アプリ〝ケアミー〟で体調の記録をつけていま

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土日の家事 負担区分表

土日の家事 負担区分表

珈琲次郎さんの #仲良し夫婦サークル
お題「家事」に参加させていただきます

家事は、私が婚活するにあたって最も警戒していたことの一つで、一人暮らしの経験があることは必須条件としていました

夫も12年ほど一人暮らしをしており
家事の分担は当然で、料理以外は全部できるとの意向でしたので完璧じゃないか!!と思いました

しかし、一緒に住んでみると
平日は夫の帰りが想像以上に遅く、
私が家事をしておく

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共働きの私の年収は自分だけの功績じゃない

共働きの私の年収は自分だけの功績じゃない

楽しみにしていた源泉徴収票を受け取りました
社会人1年目から年収を振り返りたくなります

私は5年目の半ばで転職をして
現職はちょっと給料が下がったので
社会人7年目の昨年の年収は社会人5年目の年収より
ちょっと少ないくらいでした

金額は多くはないけれど、ちゃんと働いたなーと実感できるくらいの額で、
職場にもありがたいな、と思います
そして、夫にもありがたいな、と思いました

私は結婚したことに

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家事ストレス軽減のため課金 クックフォーミー(電子圧力鍋)

家事ストレス軽減のため課金 クックフォーミー(電子圧力鍋)

寒くなってきました
私たちの住まいはとっても古い社宅なので
LDKではなく、台所と居間に分かれているタイプで
台所にはエアコンがありません
そのため、夏は暑くて冬は寒い中での料理がちょっと辛い、、、
しかも、別の部屋でやりたいことがあるときも
煮込み料理など火元に拘束される時間が長く
待っている時間がもったいないな、、、と思っていました

実家にも電気圧力鍋があったな、と思い出し
夫にリサイクルシ

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夫婦なら自分ができないことを無償で他人に割り振ってもいいの?

夫婦なら自分ができないことを無償で他人に割り振ってもいいの?

夫の後輩さんたちの中には、
既に子育て中の方、最近奥様が出産された方など
私たちの人生の先輩もいらっしゃり
色々と話を聞かせてもらうのがとても楽しみです
なので、夫から、
部署の方と飲みに行っていいですか?と聞かれると
言ってきて話を聞かせて!っていう感じで快諾します
(前日が夫の残業により睡眠時間が足りてなかったりすると、快諾しないときもあります)

その中で聞いた話が、夫婦で飲みに行った際に議

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「土日の家事 負担区分表」メンタル不安定の原因をつぶす

「土日の家事 負担区分表」メンタル不安定の原因をつぶす

先日、私がメンタルの不安定に陥り、
その原因の一つとして”平日の負担が重く休日の夫に期待してしまう”
があげられました

話し合った結果、

平日の料理は報酬制にしておこずかいup

平日の料理以外の家事は早く帰宅した方(私)が基本するけど、できるだけ夫にも残しておく
(私が23時には寝たいので、22時までには一人でも終わらせる)

土日は分担制 
分担表を私が作りました
気分が上がるように(笑)

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