曜日、感覚ありますか？
今日は土曜日だったのですね。
こんにちわ。ともじゅです。
久しぶりに、こんにちわの時間に書いています（笑）
平日毎日20時にメルマガをお届けしているのですが（たまに遅刻ありｗ）
さきほど、オンラインミーティングが終わって、娘もお昼寝していて、
さてさてメルマガ書こうかな♪
と書き終わってから気づいた。土曜日だったことを（笑）
ま、そのまま配信しちゃいますけどねー✨
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
曜日感覚がゼロです。皆無です。
こういうときって、きっと知らないうちにメンタルやられがちなので
（気づいたら既にだいぶしんどい、みたいになりがちなヤツ）
オンラインでもいいので人と話して笑ったり、ちょこっと運動したり、ラジオ体操したり（来週ラジオ体操のオンライン講座を受ける予定です！）身体と心を動かすの必要ですね！
自戒を込めて、私もリラックス＆セルフケア力入れようと思います♡
何にもしてないつもりでも、意外と頭や心は疲れてたりしますからね💦
オススメのリラックス法や、セルフケアがあったら教えてくださいね！
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
ではでは今日はこの辺で。
自分をはぐはぐぎゅー！を忘れずに。
まだまだ今日もいいことあるあるー♪
ともじゅでした！
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+
平日毎日20時にお届け！
視点を変えるメールマガジン
ともじゅ公式LINE▽
出来ない場合はLINEで
@xno1017b を検索してみてください。
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+
「働く・遊ぶ・休む」をもっと自分らしく快適に
内省・内観から自己成長と成果につなげるサポート
じゅず 知見(ともじゅ)
【WEBサイト】
【セルフメディア】
ママだって働くことが好きなんだ
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+
いいなと思ったら応援しよう！
