習慣

おはようございます
9時半　1℃  曇り時々雪

朝起きたら
トイレに行き体重を測る
着替える
簡単に洗顔
お湯を沸かす
そして
鼻スプレー
ヒアルロン酸目薬
処方されてるクリーム

朝1番は白湯ではなく
コーヒー

1日の始まり