基礎が大切

こんばんわ。
ほんわかです。

見ていただきありがとうございます。
今日は基礎、基本が大切という話をしたいです。

電車の中であることが浮かんだので

最寄り駅に着くまでに書きたいと思います。

僕は昨日、走り教室系のYouTubeを見ました。

ジャマイカに3ヶ月武者修行をしにいき、

ウサインボルト選手と練習をしたそうです。

ウサインボルト選手といえば

100mの世界記録保持者です。

そういうトップ選手が何をしているかを探ると

ももあげる、足を入れ替えると言った

体育の授業でやったことがある内容を

ひたすら反復していたそうです。

毎日3000回をやっていたそうです。

ボクシングで無敗のモンスター、
井上直也選手も

強くなる極意を報道で
伝えているのを見たのですが

ステップを前後に取りながら、
ジャブを打つということをひたすら繰り返したそうです。

僕はこの2選手の話を聴く前に

ニュースでトップ選手が変わった練習をしていることを見たことがあります。

特別な練習をしないといけないと言ったことが刷り込まれているそんな気がしました。

トップの方こそ、基本を大切にしている。

それをいかに正確に行えていくかということを2選手の話を聞き学ぶことができました。

仕事の基盤になること、健康で基盤になること

基盤となるものを繰り返してやっていこうと思いました。

みなさん、詰まったら基本に帰ってはいかがでしょうか？

ありがとうございました。

これは昔知り合いのおこさんに描いてもらったものを参考に使いました^_^