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泉 準 / エイジングケアエキスパート・美髪小顔スパ・似合わせ美容師 /大阪心斎橋プライベートサロン
2021年7月5日 16:58
調理の手間やバランスを考えると食事は意外と面倒なことが多いですが、調理いらず、切るだけで食べられ美肌を作る栄養素がとれる野菜は、美肌や美髪をめざす人の強い味方です。 自炊が苦手な方や、忙しくて調理に時間がとれない方にもおすすめです。① トマト：リコピン・ ビタミンC肌に良く、生で食べられる野菜の代表といえば、トマト。トマトは「リコピン」と「カロテノイド」が含まれています。リコピンは
2021年6月23日 15:16
浮腫みでお悩みの方も多いと思いますが、本当の原因はご存知ですか？？浮腫みのほとんどは体質や生活習慣によるものが多く、病的なことはほとんでないそうです。夕方には浮腫むけど、翌朝には治っているという場合はあまり心配はいりません。急に浮腫むようになった、片足だけ浮腫む、痛いといった場合にはお医者さんに診てもらうことをオススメしますが、そうでなく、いつも浮腫みに悩んでいるという人は、セルフケアで
