肉、卵、ナッツ各種、魚、チーズ、ドライフルーツ無花果の食生活、一週間ほど経ちました。カロリー計算なし。好きなだけ食べてます。初めは低血糖感がありましたが新しいコンフォートゾーンが秩序になりました。次のステージに移ります。