アジフライ

今夜は
アジフライ
むきえび でフライ
高野豆腐煮物
あとは昨日の残りものです。

今日は５㎞

今朝は熱帯夜から解放されて、
６時から走ってきました。
風も少し爽やかで、草むらでは秋の虫。
ついつい距離がのびました。（笑）
夏の間は３㎞～4.5ｋｍでしたが、
今朝は5㎞。
なんかうれしい朝でした。（笑）