5月3日（169日目　117/169）

　現在のダイエットを始め、記録を開始たのは11月だが、その前には「健康食品治験」としてサプリメントで痩せる……かも！？　という治験に申し込んでいたことがある。
　それのひとつが「BMI××〜29.9」という基準で、私は上限ギリギリだったのでその日無事に基準値を下回れるかヒヤヒヤしながらスクリーニングを受けに行った。つまり、MAXで77キロほどあった。約1年前のことだ。
　夏物のパジャマのズボンのゴムを縫い縮めるかなにかしなければな……と感じ、ふと1年前のことを思い返していた。

5/3の運動

歩数　105歩

5/3の食事

朝食　ごろっとグラノーラ　大豆
昼食　鮭のムニエル
　　　洋風ポテトサラダ
　　　チョレギ風サラダ
夕食　王将ぷるもち水餃子　12個
　　　プロテイン

5/4朝の測定結果