5月21日（187日目　125/187）

　昨夜S氏宅に頼まれた買い物を届け、帰宅するつもりだったのだが、頭痛がひどくそのまま朝まで寝てしまった。暑さと湿気と気圧の低下に覿面に弱い性質なので、夏の間は思うように捗らなさそうである。
　さて、本当は先週に予定していたのだが、血祭りが開催されていたため今週に変更……してもらったパーソナルの予定だったのだが、気圧にやられて薬まで飲んでいたので天気の少し落ち着いていそうな日に再変更してもらった。申し訳ない。

5/21の運動

・歩数　1,045歩

5/21の食事

朝食　ナポリタンスパゲティ
　　　玉ねぎとわかめの味噌汁
　　　プロテイン
昼食　牛肉と玉ねぎとごぼうとしめじと白滝を甘く煮たやつ
　　　玄米ごはん
夕食　プロテイン

5/22朝の測定結果