2024年5月の記事一覧
6パックを目指す……わけではない(笑)
ジュリうさぎは週に3〜4日ジム活しているけど、「筋トレ女子」ではないのよ。レスミルズプログラムの「ボディバランス」「ダンス(シバム)」「ボディパンプ」が好きなので定期的にやっています…あとはコンバットやアタックもたまに参加。うちのジムは、数年前からレスミルズのバーチャルプログラムも取り入れています。
レスミルズ以外はヨガをやります。
ジム通いはさ…健康のためなんだけど…「元々定期的に体を動かさ
ジュリうさぎは週に3〜4日ジム活しているけど、「筋トレ女子」ではないのよ。レスミルズプログラムの「ボディバランス」「ダンス(シバム)」「ボディパンプ」が好きなので定期的にやっています…あとはコンバットやアタックもたまに参加。うちのジムは、数年前からレスミルズのバーチャルプログラムも取り入れています。
レスミルズ以外はヨガをやります。
ジム通いはさ…健康のためなんだけど…「元々定期的に体を動かさ