2020/05/12

昨日は本人の心の波がありすぎて、ブログをアップする気にもならず・・・

am 　起床　水分補給
　　  公園でマットをひき日光浴とストレッチ
　　  お昼までにレモン水１杯と梅干入りの水一杯を飲む
pm　お昼　お味噌汁でもとすすめるが飲まず
　　 かわりに　梅醤番茶一杯
　　 とにかく常に水分補給と声かける

めずらしく「夜ごはん」は食べると本人からの声

ここしばらく下半身の骨の痛みを主張していたのでしばらく外で歩くこと、
そもそも外出すること自体止めていたのだけど
今朝の外での時間が有効にはたらいたか、穏やかな気持ちで過ごしている感

ただし、いくつものお願い（家のやってほしいこと、伝えてたいことなど）
一度にいうと、混乱することが増えている
脳の中で物事を処理するスピードが落ちているのか・・・