やる気を出す方法

本日はやる気が出てくる健康法について１つ紹介したいと思います。

それは温かい飲み物や食べものを食べたり運動するなどして内部の体温を上げることです

めんどくさいと感じたときは深部体温が低いのが原因でやる気の問題ではないのです。

ぜひ試してみて下さい。