日々の事「体」

心地よい秋になってまいりました。
朝晩のひんやり感が好きです。
昨日は、ビオラのハンギングバスケットと庭の雑草や
植木鉢に植えていた植物を整理しました。もう少し残ってます。

涼しくなったからか、珍しくご近所さんと３人で立ち話。
こういう何気ない交流も、人との繋がりになります。防犯にも。
それにしても、私の周りの人たちは痩せていて、太れないと嘆いています。
で、やはり歩くことが一番からだにいいとも話していました。

Amazonポチ！で購入した、プロの篠笛奏者の佐藤和哉さんの
「上達レッスン」の本が届きました。やはりストレッチは、演奏には必要ですね。腹式呼吸法も写真つきで掲載されていました。

今までは、音を出すことと初めての篠笛の楽譜に慣れる事でしたが
色々とふけてくるようになると、もっと知りたくなってきました。
欲が出てきた～。

私の通っている教室は「楽しむ」ことをメインにしているので、
気が楽と言えば気が楽なのですが……。

篠笛と体がリンクしています。いい音を出すには、やはり腹筋も鍛えなくてはいけません。

東京にいた時、オペラ歌手のかたの講座にゆき、歌い方を習っていました。
半年通っただけで、コロナパンデミックになり、教室が閉鎖されましたが。
その時も、歌うために下半身を鍛えるストレッチを教えて頂きました。

ようは、怠惰な私に、再び宇宙が痩せるように言ってきているのでしょう。
と、勝手にポジティブにありがたく思っている私です。笑

「好き」を突き進んでゆけば、いいですね。

☆彡
今朝見た夢の備忘録（今回のはぜったいに忘れないように書きます）

娘家族と久しぶりに会った時、私のお腹周りのお肉が
スッキリと落ちていました。娘が「ママ！痩せたね～！」と言っている夢。
鏡に映した自分の姿も、スッキリ～。

で、現実の体重は横ばい。
やはり、もっと運動や歩きをしなくては、と思います。
今日も１１時まで何も食べないように。

もう一つ、二度寝後に見た夢備忘録

亡き母が夢に出てきて、父が亡くなり母が１人になったので
私が「弟家族には気を遣うだろうから、今度こそ、私と一緒にすんだらいいよ」と、母に言っている夢でした。母は笑顔を向けるだけで返事はありませんでした。
夢ではなく現実は、父が亡くなった後、「私と一緒に住んだらいい」と、母にいいましたが、母は、「長男の弟の面子がある」と言って、拒否しました。それ以上私は何も言いませんでしたが……。
同じシチュエーションでしたが。

爽やかな秋の天気です。
良き一日ですね。

ありがとうございます。