そんなとき

どうしたら
わたしを大切にしてあげられるのか
わからなくなるときがある

頭の中で
わたしのことを
これでもかというくらい悪く言う
もう一人のわたし

役立たず
甘えてる
迷惑
こんなこともできないの
なんで
なんで
なんで

優しい言葉が思いつかない
とげのような言葉ばかり

わたしが
わたしの一番の味方でいたいのに

それもできない

どうしても
そんな時がある

せめて

できたことを一つ
ほめられたことを一つ

一つずつでも
思い出して