お腹周りに肉がついた!?

最近食事の時間が不規則になっている。

19-20時に食べられるなら、まだいいけど、疲れてうとうとして、起きたら23時とかよくある

それから食事🍴
惣菜パンを食べたり、ご飯を食べたり

そりゃあ遅くに食事したら消化も遅い翌朝起きてもお腹がスッキリしない

そんな生活を2ヶ月ほどしていたら、

案の定太った

怖くて体重計には乗れてない
お腹周りに肉がついて、下腹だけボヨンって出てる

食べることでストレス発散してるのもある…

仕事やプライベートのストレスだろうな

服もお腹周りが目立たないデザインのものばかり着ている

あー、太るのはあっという間だな