【ボルエル1】『健幸』するなら急がば回れ！

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『健幸』するなら急がば回れ！

〜日々の選択&行動が未来の『健幸』を変える！〜

『健幸の基本のき』は

◆食事
◆運動
◆睡眠
◆ストレスを溜めない
です！

この4つを意識しながら、生活習慣を変え、生き方＆在り方になれば

100歳まで

明るく
楽しく
元氣よく
幸せに

過ごせそうじゃないですか？👍

基本のきを実践ですよ💪

新しい常識へ！😆

ハッピーライフですよ！＼(^o^)／

風の時代は わくわく を選択ですよ😄

シンプル　イズ　ベスト👍

難しく考えないで😭

理屈抜きで

本氣なら

福作用がある！バリバリある！

やみつきになる！

さぁ～ボルエル式健康法👍