毎日Tips

こんばんは。日曜日の夕方、いかがお過ごしでしょうか。
今日は子供の外遊びに参加させられて、公園中を走り回ってきました。
でも、身体が目覚める感じがして、本当は毎日これくらい心拍が上がったほうが良いのかも…と思いました。