パワー/瞬発力を高めるnote

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瞬発力やパワーを高める方法を力学、科学的根拠から誰でもできるように書いたnoteです！トレーナーさん、トレーナーがいない環境のスポーツ選手、本気でパフォーマンス上げたい人にはお…

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