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日本代表フリーダイバーじょうまと弟子おおさきの素潜り道場
2021年1月30日 14:08
このnoteを開いていただき、ありがとうございます。こんにちは、フリーダイバー菊本丞馬（じょうま）です。今回は、僕が毎朝かかさず行っている肺活量を増やすためのストレッチを皆さんと共有したいと思います。肺活量が増えれば、体が保持できる空気量は増え、その分息は長くなります。魚突き、素潜りが趣味だ。憧れのホエールウオッチングのために息を伸ばしたい。歌が好きだ。吹奏楽器を演奏している。
2020年11月19日 20:19
わっしょい！お魚わっしょいおおさき、そして日本代表フリーダイバーじょうまの弟子です。本noteを手にとっていただきありがとうございます。このnoteは、わっしょい魚突き道場の【上級編〜修羅の道〜】です。上級編は、魚突きを始めてだいたい2年以上の方で、イシダイやメジナはもう余裕、もっとクエやヒラマサみたいな大物を突きたいぜ！という方のために書きました。「15m以上の深場で勝負する
2020年11月19日 20:20
わっしょい！お魚わっしょいおおさきです。本noteを手にとっていただきありがとうございます。このnoteは、わっしょい魚突き道場の【中級編】です。中級編は、すでに魚突きを始めて半年〜2年くらいの方で、メバル・カワハギ・ブダイといった初級のターゲット魚は余裕で突けるが、イシダイやアカハタ、メジナなどの高級魚がコンスタントに突けない、という方を対象にしています。「息が続かな
2020年11月18日 17:35
こんにちは！弟子の方のおおさきです。本noteを手にとっていただきありがとうございます。このnoteは、魚突きを始めてみたい方、始めたばかり方向けに、魚を突けるようになるためにやるべき10のことをお伝えします。「魚突きを始めてみたいが、何をすればいいのかさっぱりっす」「追いかけても追いかけても魚が逃げてゆく」「潜っても息が続かなくて...」「潜っても全然魚がいないんだけ
2020年11月19日 20:25
このnoteを開いていただき、ありがとうございます。こんにちは、フリーダイバー菊本丞馬（じょうま）です。いきなりですが、あなたはこのような悩みをお持ちではないでしょうか？「息を長く止めたい、でも体の仕組みをいまいち理解していない」「息止めのトレーニングの方法は知ってる、でも理論がわからないとやる気がでない」「安全管理のため知識武装したい」実は、僕もフリーダイビングを始めた当
2020年10月9日 10:03
ーお知らせーーーーーーーーーーー【無料メルマガ始めました。】僕じょうまがこれまで積み上げてきた、フリーダイビング・魚突き・素潜りのノウハウや経験をメルマガでお届けします！これまでフリーダイビングで81m、日本歴代3位の実績を残すまでの過程や、100人以上に素潜りを教えてきた経験から、かなり再現性の高い「素潜り上達のコツ」のようなものが僕の中で蓄積されたので、その知見を共有する場に
