Re:WORK 007 正社員になった感じ

月曜日。ほんのり頭が痛い感じがします。
頭痛というほどではなく。自分では、脳疲労だと思ってます。

週末、日頃と違う場所で、違う人と会い、たくさんしゃべった疲れが、
昨日の睡眠だけでは取りきれていない感じ。
月曜がリワークだったとしたら、疲れ過ぎたんですね、週末。
本当に疲れやすくなったなぁと感じます。

リワークの帰りに、チョコたっぷりのアイスを買ってきて食べました。
疲れると甘いもの取りたくなる。あれです。
私の場合は、週末の疲れに、そのチョコを
浸透させようとしているんですけど。届けー。

さて、今日のリワークは・・・
・新しいファイルをいただいた。
・席が、「体験さん」の場所から「◯◯さん」と名前入りになった。
・今まで２人がけに１人だったのが、お隣さんができた。
というわけで、正社員に昇格された感じで嬉しいです。

今日のメニューは、
②個別課題・・・フリー企画の目標を決めた
③タイピング・・タイピング練習をした
④個別課題・・・フリー企画の詳細をまとめた

ということで、フリー企画についてのみ、振り返って書きます。

私はフリー企画で、半年後の自分の姿として、
「双極性障害と自分の体調について理解を深め、
　双極性障害についてわかりやすく知らせる」
という目標を掲げました。

とにかく、私がリワークにいる間、やりたいことは、
双極性障害について理解を深めて、
どんな行動が、躁や鬱に影響するのかとか、
自分の心と体は、日常のどんな負荷まで耐えられるのかとか、
そういうことをどんどん貯めていって、
今後の自分の人生を少しでも安定させたいということ。

なので、自分がやりたいことをストレートに目標にしました。
そして、それを他の方々に発表することで、
他の方々は、「双極性障害という病気」について理解が深まる。
だから、私はできるだけわかりやすくみなさんに伝えるのも目標です。

今回の発表は、目標設定の理由みたいなことになります。
半年後は、きっと半年後にまた、発表をするのでしょう。
どんな変遷を遂げて、目標を達成したのかは、半年後のお楽しみです。

ということで私は、目標達成（長期）のために、
簡単に３つの目標（短期）を立てました。

①本を読んで知識を得る（月に１冊以上）
②自分の心と体に対する気づきを振り返れるように記録する（日記など）
③発表方法（パワーポイントなど）を決め、資料を作る。

まだ、なんかふわっとはしていますが、
始めていくうちに、だんだんと具体的になり、固まってくるのではないか、
と甘い考えでいますが。

でも、自分の納得のいくものを目標にすることができたし、
これで、みなさんから数週間遅れですが、
個別の課題をスタートさせることができたし。いいことです。
やるからには、しっかり勉強して、身のある発表にしたい。

まずは、どんな発表方法にするかを決めないとですね。

今日は、席が隣になった方に、いろいろ教えていただきました。
きっと今までの方々が、そうしてきたのでしょう。
私も、新しい方が入ってくれば、教える時が来る。