ガーヤトリー・マントラ

ガーヤトリーマントラ　ガーヤトリーマントラ
ガーヤトリーマントラ

ほんとどう考えても何が原因かわからないいじめってあるよね
そんなものはこの世界のバグだと思う
誰も悪くないもちろんあなたは悪くない
ただのバグだよ
早く忘れようね

平和に生きたいよね
そんなくだらんことで足引っ張りあってる暇ないよ
だってそんな場合じゃないから日本は( 急におっきな事話しにしだしたぞ1人で🥹🥹🥹

唐突なアニメの話で
広い空間の一歩踏み外したら落ちてしまう崖でさ、真ん中に食べ物の皿が🥣置いてあって、　それを囲んでおじさんやおばさん，子供がみんな離れてながーいスプーンを持ってる
でも誰も救えないんだよね
誰かがすくおうとすると誰かが邪魔をして
結局その食べ物が落下するかはたまた皆で協力してスプーン🥄を支え合って一口ずつ食べて皆生き残るか

そうやって誰かが誰かに情報や知恵や知識や知恵を分け与えていかないと、皆もろとも終わりますよ❕🐶いいですか？ってそう天界に投げかけられている様な

最近皆人生バラバラに生きすぎ

そんなバラバラの人生で交差しあってカオスな今

そうやって地球全体が手足頭とりあっていかないといけないのかもしれないね
🥹🥹🥹独り言です🤣🤣🤣

今回はいじめ被害者"の頭を"救うには！👽的な会

いじめが被害者に与える影響とその対策
いじめの影響は、被害者の脳と心に深刻なダメージを与えることがわかっています。被害者は、ストレスや不安、自己肯定感の低下に苦しみ、これが持続することで脳における神経伝達の変化や構造的なダメージに繋がることがあると報告されています。このようなダメージが成長期に起きると、長期的な発達にも悪影響を及ぼす可能性があります。

被害者の脳に与える影響

1. ストレスホルモンの増加: いじめは慢性的なストレス反応を引き起こし、コルチゾールのようなストレスホルモンが過剰に分泌されることがあります。このホルモンの過剰は、海馬（記憶や感情に関与）に悪影響を与え、記憶障害や情緒不安を引き起こします。
2. 自己肯定感の低下と扁桃体の過活性化: 自己否定や不安、恐怖の感情が強まると、脳内の扁桃体が過剰に反応し、恐怖や危機感に敏感になる傾向が生じます。これにより、不安や対人関係での恐怖感が長期間にわたって続くことがあります。
3. 前頭前皮質への影響: いじめを受けた人は感情制御や意思決定に困難を抱えることが多いとされています。前頭前皮質へのダメージにより、感情の抑制が難しくなり、社会的な相互作用に影響を及ぼす可能性があります。

対策とアプローチ

被害者や社会がいじめの影響を軽減し、心と脳の回復を助けるために考えらる対策をいくつか挙げます。
1. インタラクティブなサポートシステムの構築: 被害者が体験したストレスを癒やすため、AIやVR技術を活用して感情を安全に表現し、ポジティブな社会的経験を提供する仮想空間を作ることが考えられます。被害者がこのような環境で自己表現を行うことで、感情の整理や自己肯定感の回復を促進できる可能性があります。
2. 学校や職場でのシステム的な支援: 学校や職場では、いじめを防ぐだけでなく、被害者が心の回復を図るための心理的なサポートが充実した環境を提供するべきです。特に被害者が安全に自身の体験をシェアできる場の提供や、信頼できるメンタルヘルスの専門家とのアクセスを増やすことが重要です。
3. 社会全体での意識改革: いじめを根本的に解決するためには、いじめを容認しない社会的な文化を築く必要があります。学校や職場での教育や啓発活動を通じて、いじめの影響についての理解を深めることが重要です。いじめは個人の問題ではなく、社会全体の課題として捉え、被害者と加害者の双方が適切にサポートされる体制を整えることが必要です。
4. リハビリテーションプログラムの強化: 被害者の脳に与えられるダメージを軽減するため、特定のリハビリテーションプログラムや認知行動療法（CBT）、マインドフルネスの実践が効果的です。これにより、ストレスの緩和や感情制御の向上が期待され、被害者が自分の心と体のバランスを取り戻す手助けとなります。
5. コミュニティの再構築: 被害者が孤立感や無力感に悩まないために、地域や学校、職場でのコミュニティ形成を支援する仕組みが必要です。安全で支援的なコミュニティが存在することで、被害者は孤立を感じることなく、他者と共に成長できる環境が提供されます。

いじめの影響は深刻であり、被害者の脳や精神に長期的な影響を及ぼす可能性があります。しかし、社会が協力して予防やサポート体制を整えることで、被害者が新しい一歩を踏み出しやすい環境を作ることができるでしょう。