低塩スープレシピ5選!!
低塩スープのレシピ5選をお伝えいたします。以下がそれぞれのレシピです。
野菜たっぷりミネストローネスープ:
材料: にんじん、セロリ、玉ねぎ、トマト、赤パプリカ、ローリエの葉、低塩のトマト缶、ローリエの葉、バジル
作り方: 野菜を切り、低塩トマト缶と一緒に煮込み、バジルを加えて味を調えます。
シンプルな鶏肉と野菜の鍋:
材料: 鶏もも肉、じゃがいも、にんじん、タマネギ、醤油、みりん、だしの素
作り方: 鶏肉と野菜を鍋で煮、醤油、みりん、だしの素を加えて味を整えます。
かぼちゃとニンニクのクリームスープ:
材料: かぼちゃ、にんにく、低塩のチキンブロス、牛乳、バター、塩、こしょう
作り方: かぼちゃとにんにくを煮て、チキンブロスと牛乳を加え、バターでコクを出します。
しいたけとほうれん草の味噌汁:
材料: しいたけ、ほうれん草、だしの素、低塩味噌、わかめ
作り方: しいたけとだしの素でだしを取り、ほうれん草と低塩味噌を加え、わかめを散らします。
シンプルな野菜のクリアスープ:
材料: にんじん、セロリ、ねぎ、だしの素、醤油
作り方: 野菜を煮てだしの素と醤油を加え、シンプルなクリアスープを完成させます。
これらのレシピは低塩バージョンで、美味しさはそのままです。ぜひお試しください！