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社交不安の部屋

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吃音 会食不安 で緊張
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#仕事

人間関係は戦うと損ばかり

人間関係は戦うと損ばかり

悩みの9割は人間関係
その根っこにあるのは
「自分が正しい」と思いこむから

これまで
一番ムカついた言葉はなんですか?

母が急死 
ヘルパーに休みの連絡済み
数日後、ヘルパー事業所から
営業の電話来た時は
ブチ切れました。

そのとき
悪口言われたら
同じかそれ以上に
言い返したくなりませんか?

ただ
怒りに任せて言い返すと
身体もメンタルも疲弊する

・言いがかり
・見下された
・きつい一

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いつしかほめられなくなる

いつしかほめられなくなる

新しくできたことは
ほめられた
・歩く
・話す
・自転車に乗る 

でも
学校、仕事へと
大人になるにつれて

できることは見られず
できないことにフォーカス

・あの子はできるのに
・もっと勉強しろ
・才能のなさに悲観

学校も仕事も
生きるのもイヤになる

役に立つ=生きる価値
役に立たない=生きる価値ない

もっと
役に立つ実感がないと
社会で生きていけない